Comment vos vêtements affectent votre confiance et votre performance Par Sophia Smith

      Certaines tendances vont et reviennent, d’autres ont tendance à redéfinir l’idée de la mode pour les décennies à venir (pensez : votre petite robe noire, le power suit, le jean, etc.), mais dans tous ces scénarios, nous choisissons nos favoris en fonction d’une série de facteurs différents. Lorsqu’ils sont endossés par nos célébrités préférées, lorsqu’ils proviennent de marques aux valeurs éthiques et pratiques durables, quand ils sont durables et beaux à la fois – nous les choisissons en fonction de notre personnalité, mais aussi pour refléter le temps qui a inspiré leur émergence.

      Cependant, peu de gens s’arrêtent pour considérer l’impact que nos vêtements peuvent avoir sur notre état d’esprit, notre perception de soi et notre confiance. Et les recherches montrent de façon écrasante que ce que nous portons peut effectivement faire toute la différence dans nos attitudes et notre comportement. Considérez ceci comme votre bref guide sur les effets de votre style sur votre esprit, et comment vous pouvez choisir les vêtements qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

      La motivation dans vos loisirs sportifs

      Pour certains, porter des vêtements moulants faits de matériaux presque transparents n’est que le reflet de la vanité de quelqu’un au gymnase. Ajoutez à cela un débardeur ou un maillot de corps, et vous obtenez une tenue de gymnastique parfaite qui semble ne servir à rien du tout. Et pourtant, la science n’est pas d’accord. Des recherches ont montré que les vêtements de sport ont un effet profond sur votre état d’esprit, suffisamment pour vous motiver à travailler beaucoup plus, à franchir ces étapes difficiles et à atteindre vos objectifs de mise en forme plus rapidement.

      Mettre vos jambières d’entraînement et votre soutien-gorge de sport, c’est un peu comme mettre votre costume de super-héros – cela donne à votre esprit le changement dont il a besoin pour persévérer malgré les défis. De plus, les tissus utilisés vous permettent une mobilité et une flexibilité suffisantes pour effectuer votre entraînement en toute sécurité et ils vous offrent un soutien important pour une performance optimale. Sur les deux fronts, ce que vous portez pour vos séances d’entraînement a une grande importance pour les résultats que vous voulez obtenir.

      La puissance du costume

      Lorsque vous avez une présentation importante ou que vous devez présenter un nouveau client au travail, vous imaginez-vous en train de clouer le moment dans un survêtement ou un power suit ? Il y a de fortes chances que tout le monde choisisse ce dernier, et à juste titre. Choisir des costumes bien ajustés qui incarnent notre confiance (ou la renforcent quand nous en manquons) dans des couleurs qui représentent le pouvoir (comme le rouge, le bleu royal ou le noir), signifie que nous savons précisément comment utiliser la mode comme un arsenal de stimulateurs de confiance.

      Les Power Suits, en particulier, ont mérité leur nom précisément en raison de leur capacité à nous donner l’assurance et l’audace dont nous avons besoin pour atteindre les étoiles même lorsque les chances ne sont pas toujours en notre faveur. Ajoutez une paire de talons féroces et vous avez une combinaison gagnante qui peut instantanément transformer votre perception de soi, votre posture, et vous inspirer à marcher la tête haute.

      La lingerie dans toute sa splendeur

      Le plus souvent, vous remarquez à peine les sous-vêtements que vous choisissez, et cela semble être un grand avantage pour votre état d’esprit. Pourquoi ? Parce que des sous-vêtements confortables, respirants, qui vous offrent un soutien ample sans aucun pincement ni égratignure, sont le genre de sous-vêtements qui vous donne la liberté de vous concentrer sur n’importe quelle tâche à accomplir. Par ailleurs, des sous-vêtements sexy mais confortables peuvent faire toute la différence en augmentant votre confiance pour un rendez-vous que vous attendiez avec impatience – même si le rendez-vous en question n’est pas prévu pour voir les sous-vêtements.

      Lorsque vous avez besoin d’un regain de confiance et de confort, portez un String peut être un choix parfait pour votre peau et pour votre état d’esprit. Une telle pièce de lingerie est un excellent ajout à votre collection pour toute occasion. Même pour un événement professionnel, un tel sous-vêtement peut suivre votre silhouette sans créer de plis ou de lignes dans votre look, tout en vous restant confortable et en laissant votre peau respirer. 

      Vêtements à valeurs

      Le bambou a encore un autre avantage dans le monde de la mode en plus de produire des vêtements sexy et moulants – il est durable et très résistant, permettant ainsi le mouvement lent de la mode, un style à la fois. Mais le bambou n’est pas seul dans cette quête. Les marques ont commencé à utiliser d’autres tissus durables, ainsi que des pratiques de production qui réduisent le gaspillage d’eau et d’énergie, et elles font des dons à des causes proches de leurs clients.

      Maintenant, en soutenant certaines marques, vous pouvez en fait soutenir un mouvement, une cause, et une croyance. Par conséquent, la mode a la capacité de nous aider à nous sentir mieux dans notre peau et à faire une différence d’un seul coup. Le rôle de la mode est donc plus que de nous donner du pouvoir, mais de faire la même chose pour les autres et pour nos valeurs les plus essentielles. En retour, cela améliore notre expression et notre confiance en soi au fil du temps. Le fait de savoir que vous pouvez avoir un impact sur chaque achat vous donne le pouvoir de soutenir les marques et les créateurs qui sont en accord avec ce que vous êtes en tant qu’être humain.

      Il est temps d’arrêter de prendre la mode pour acquis. Nous pouvons utiliser notre garde-robe pour bien plus que pour impressionner nos supérieurs, mais pour reconstruire notre confiance et accroître notre impact en dehors de nos propres esprits. Assurez-vous de porter des choses qui vous font sentir unique, qui vous permettent d’exprimer votre personnalité et qui vous permettent d’être le genre de personne que vous voulez que le monde voit.

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