Vivre plus paisiblement, cesser d’être dans un contrôle constant et épuisant, mettre de côté ses désirs égoïstes : nous sommes nombreux à ressentir ce besoin de souffler et de se sentir plus connecté au monde qui nous entoure. Le Wu Wei, ancien concept chinois, peut être la solution à ces envies d’évolution !
Le Wu Wei est un concept taoïste qui se traduit littéralement par “non-action” ou “non-intervention”. La traduction n’en est pas pour autant tout à fait correcte car cette pratique ne renvoie pas à la passivité mais plutôt à une action sans effort, en harmonie avec le flux naturel de l’univers.
Les principes clé du Wu Wei
Le Wu Wei est en lien étroit avec le Tao, la Voie, qui est la force qui sous-tend et guide l’univers. Le concept appelle à agir en accord avec le Tao, ce qui implique de cesser de manipuler les choses et de suivre le cours naturel de l’existence.
En comparaison aux mouvements de l’eau qui trouvent leur chemin sans effort, le Wu Wei induit des actions spontanées et naturelles. Cela signifie être en capacité de recevoir, de s’adapter et de réagir aux situations de la vie sans en prendre le contrôle par la force.
Chacun d’entre nous perd beaucoup de temps et d’énergie à faire face aux difficultés. Dans un souci d’apaisement de l’esprit, le Wu Wei a pour principe de ne pas résister inutilement à ces évènements négatifs mais de les accepter et les intégrer harmonieusement au sein de son existence.
Le Wu Wei en pratique
Dans la vie quotidienne, adopter le concept du Wu Wei implique de simplifier ses actions, d’éviter les excès et les complications inutiles. De même, face aux situations changeantes, il faut apprendre à rester ouvert et flexible afin de les accueillir avec plus de sérénité.
D’un point de vue relationnel, nous sommes encouragés à laisser les relations évoluer naturellement en interagissant avec les autres de façon naturelle et spontanée. On se défait alors de toute tentation de contrôle ou de manipulation.
Dans le cadre professionnel, le Wu Wei recommande de collaborer de manière fluide, aussi bien avec les autres qu’avec les opportunités qui se présentent.
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