En été, nos jambes deviennent parfois nos pires ennemies. Lourdeurs, gonflements, sensation de fatigue… Et si la pressothérapie pouvait tout changer ?
Utilisée depuis plusieurs années dans les milieux esthétiques et médicaux, la pressothérapie séduit de plus en plus celles et ceux qui cherchent à améliorer leur confort circulatoire. Cette méthode douce agit sur les jambes lourdes, les troubles lymphatiques et même la récupération sportive. Accessible en institut comme à domicile, elle coche toutes les cases du bien-être moderne.
Comment fonctionne la pressothérapie ?
Il s’agit d’une technique de massage mécanique par compression. Les jambes sont placées dans des bottes reliées à un appareil qui exerce des pressions séquentielles, de bas en haut.
Ce mouvement stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant le retour veineux et réduisant la rétention d’eau.
Quels bienfaits pour vos jambes ?
Après une séance, la sensation de légèreté est quasi immédiate. La pressothérapie permet aussi de prévenir les varices, de lutter contre la cellulite aqueuse et d’éliminer les toxines.
C’est également un excellent allié pour les sportives, car elle favorise la récupération musculaire et réduit les courbatures.
À qui s’adresse cette méthode ?
Femmes enceintes, personnes sédentaires, professionnels debout toute la journée ou tout simplement celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux : la pressothérapie est largement accessible.
Toutefois, cette technique est contre-indiquée en cas de thrombose, infection cutanée ou insuffisance cardiaque.
Pressothérapie à la maison : une bonne idée ?
Les appareils domestiques se multiplient, avec des gammes allant de 100 à 500 euros.
Moins puissants qu’en institut, ils peuvent néanmoins offrir un soulagement quotidien efficace. À condition de bien respecter les consignes d’usage.
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