KODD MAGAZINE ®
  • EN

Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.

  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
KODD MAGAZINE ®
  • Mode
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • Beauté
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • Culture
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Food & Adresses
    • Lifestyle
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • Éditorial
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • Mindset
    • Mindset
    • Affirmation de soi
    • Avis
    • Inspirations
    • Leçons de vie
    • Pleine Conscience
    • Quizz
    • Vision & Ambition
  • Inside
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
    • Partenariats
  • EN
plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty
  • Conseils

Renforcer son organisme face au stress avec les plantes adaptogènes

    Accueil > BEAUTÉ > Conseils

    Nous sommes soumis au stress tous les jours. Le soulager c’est bien, mais éviter qu’il nous assaille, c’est mieux ! Pour cela, il existe des plantes adaptogènes qui nous permettent de renforcer notre organisme face au stress.

    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty
    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty

    Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ?

    Les plantes médicinales, dites adaptogènes, ont des vertus nous permettant de résister au stress et à la baisse d’énergie due aux efforts physiques et intellectuels. Elles améliorent notre capacité d’adaptation aux tensions et à l’anxiété qui nous assaillent lors d’une phase de stress.

    Des études sur les bénéfices des plantes adaptogènes ont permis de dégager 3 points importants. Elles permettent d’augmenter la résistance de l’organisme face au stress environnemental et émotionnel. Elles ont une action régulatrice qui permet à l’organisme de préserver et de restaurer son équilibre. Enfin, elles ne présentent pas de toxicité, de fait elles peuvent être utilisées par tout le monde.

    Le stress est lié à une libération de l’hormone cortisol par les glandes cortico-surrénales. Lors d’une phase de stress plus ou moins intense, le cortisol accélère le rythme cardiaque et respiratoire, permettant au corps de réagir dans l’urgence. Si la production de cette hormone se prolonge lors de phases de stress répétés par exemple, elle finit par épuiser les glandes cortico-surrénales, les défenses immunitaires et tout l’organisme.

    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty
    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty
    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty
    plantes adaptogene stress kodd magazine beaute beauty

    3 plantes adaptogènes à avoir chez soi

    1/ Le Ginseng, d’origine asiatique, est une des plantes les plus conseillées pour soulager la fatigue et évacuer le stress en renforçant votre système immunitaire. Ses propriétés multiples permettent de maintenir un équilibre et de s’ajuster facilement à différentes situations de stress.

    2/ La Rhodiole, tonifiante et revigorante, permet l’amélioration des performances physiques et intellectuelles, ainsi que les stimulations des fonctions cognitives en situation de stress et de fatigue. Elle aide l’organisme à s’adapter en cas de situation stressante.

    3/ Le Romarin est une plante aromatique connue pour ses propriétés anti-rhumatiques, améliore la concentration et renforce la mémoire. Si votre stress se traduit par des maux de ventre, le romarin contient des propriétés antispasmodiques. Il a un effet stimulant en cas de fatigue physique ou morale.

    Les plantes adaptogènes sont une solution naturelle et efficace pour combattre votre stress et la fatigue qui en découle. Nous vous recommandons de consulter un professionnel du bien-être au naturel pour se faire accompagner et conseiller dans de bonnes conditions.

    Êtes-vous une personne stressée ? Si oui, partagez-nous votre expérience sur WhatsApp. Si non, dites-nous pourquoi. Nous la partagerons sur nos réseaux sociaux.

    Partager 108
    Tweeter 0
    Total
    108
    Shares
    Partager 108
    Tweeter 0
    Pin it 0
    Partager 0
    Partager 0
    Partager 0
    Like 0
    Partager 0
    KODD
    KODD

    KODD RECOMMANDE
    • soins fermentés fermented skincare kodd magazine médias
      • Soins
      L’essor des soins fermentés pour une peau rééquilibrée
    • unsplash mehrab zahedbeigi mode trentaine kodd magazine medias mode
      • Avis
      La trentaine, un tournant dans l’affirmation du style personnel
    • unsplash alexander krivitskiy skin clean beauty kodd magazine medias beaute
      • Tendances
      Clean beauty : simple mode ou vrai tournant ?
    • unsplash scott webb mode rentree kodd magazine medias culture
      • Avis
      5 marques françaises à découvrir pour une rentrée stylée et écoresponsable
    • travailler dans le luxe working in luxury kodd magazine médias
      • Lifestyle
      Comment travailler dans le luxe ?
    • pixabay adege cyclisme mode design kodd magazine medias culture
      • Lifestyle
      Cyclisme et design : le duo qui redessine les codes du sport
    Arts & Musique
    • pexels cottonbro geoffrey secco concert sous hypnose kodd magazine medias
      Geoffrey Secco et le concert sous hypnose : un voyage musical initiatique
    • unsplash christin hume vinyle musique vintage kodd magazine medias culture
      Le vinyle : bien plus qu’un format, une expérience
    • augmentation des prix des billets concerts kodd media magazine culture
      L’augmentation des prix des billets de concert
    • tony ann culture musique kodd magazine
      Tony Ann, le prodige du piano à suivre
    Découvrir
    choisir eyeliner kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Comment choisir parfaitement son eyeliner ?

    • 22 octobre 2025
    pixabay lunettes lissac kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Comment bien choisir ses lunettes de vue pour allier confort, santé visuelle et style

    • 4 juillet 2025
    huile sublimatrice sublimating oil kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    L’huile sublimatrice, secret d’une beauté éclatante

    • 2 mai 2025
    velvetvelo un homme a la mer kodd magazine medias beauty beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Un Homme à la Mer, le parfum du lâcher-prise signé Velvetvelo

    • 8 avril 2025
    art maquillage lèvres lip make up kodd magazazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    L’art du maquillage des lèvres : techniques et astuces pour sublimer votre sourire

    • 28 mars 2025
    unsplash enecta cannabis extracts soins peau kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Le secret d’une peau éclatante et régénérée

    • 14 mars 2025
    soins bucco dentaires naturels natural oral care kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Le boom des soins bucco-dentaires 100 % naturels

    • 15 février 2025
    unsplash bruce mars soins pieds bien etre kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Prendre soin de ses pieds: une attention trop souvent négligée

    • 27 janvier 2025
    Suivez-nous sur Instagram

    instagram kodd magazine medias
    instagram kodd magazine medias

    @KODDMEDIAS

    PLUS DE DÉCOUVERTES
    unsplash nick fewings phtotographie retro argente kodd magazine medias culture
      • Avis
    Le retour nostalgique du charme rétro en photographie moderne
    • 18 septembre 2025
    cakeparty culture kodd magazine
      • Food
    La cake morning party du coffee shop Cakepart
    • 10 septembre 2025
    livre objet book object kodd magazine médias
      • Shopping
    La renaissance du livre-objet à l’ère du numérique
    • 12 septembre 2025
    fibres bisourcées fermentées fermented bi sourced fibers kodd magazine médias
      • Avis
    Les tissus biosourcés fermentés font leur entrée dans le monde du luxe artisanal
    • 8 septembre 2025
    unsplash valentin lacoste deguisements kodd magazine medias culture
      • Lifestyle
    Réussir son EVJF/EVG avec un déguisement au top
    • 25 juillet 2025
    football paris haiti betting kodd magazine medias
      • Non classé
      • Agenda
    Football et paris en Haïti : attentes envers les qualifications pour la Gold Cup 2025
    • 22 octobre 2025
    parfum solide solid perfume kodd magazine médias
      • Tendances
    Le grand retour du parfum solide
    • 11 août 2025
    kodd magazine editorial fashion mode aleksandra bartnik ardent
      • ÉDITORIAL
    Ardent
    Par Aleksandra Bartnik
    • 18 octobre 2025
    tory burch soldes été sales summer kodd magazine médias
      • Shopping
    TORY BURCH – Un été de style et de liberté·
    • 5 août 2025
    KODD MAGAZINE ®

    KODD MAGAZINE KODD COVER

    CATÉGORIES
    • Magazine
    • Mode
    • Beauté
    • Culture
    • Éditorial
    • Mindset
    CLUB KODD
    • Groupe WhatsApp
    • Devenir panéliste
    • Annonceurs
    • Le Medias
    • Le Mook
    KODD GROUP
    • Le groupe
    • Boutique
    • Actualités
    • Presse
    • Formations
    • Partenariats
    NOUS CONTACTER

    Via WhatsApp
    +33 7 68 77 28 56
    Via le formulaire
    Contactez-nous

    NEWSLETTER
    KODD MAGAZINE ®
    • À propos
    • Contact
    • Partenariats
    • Opportunités
    • Contribution
    • Mentions légales
    2025 © KODD MAGAZINE

    Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.