KODD MAGAZINE ®
  • EN

Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.

  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
KODD MAGAZINE ®
  • Mode
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • Beauté
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • Culture
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Food & Adresses
    • Lifestyle
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • Éditorial
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • Mindset
    • Mindset
    • Affirmation de soi
    • Avis
    • Inspirations
    • Leçons de vie
    • Pleine Conscience
    • Quizz
    • Vision & Ambition
  • Inside
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
    • Partenariats
  • EN
pexels karolina grabowska kodd magazine beaute beauty ventre stomach
  • Soins

Prendre soin de son microbiote intestinal

    Accueil > BEAUTÉ > Soins

    La santé intestinale est très importante. Il est facile d’oublier son rôle dans l’organisme et son impact sur l’ensemble du corps.

    pexels karolina grabowska kodd magazine beaute beauty ventre stomach
    pexels karolina grabowska kodd magazine beaute beauty ventre stomach

    Quels sont les liens entre l’intestin et l’organisme ?

    Comme toutes les autres parties du corps, l’intestin joue un rôle dans la plupart des fonctions de l’organisme. La santé de l’intestin est essentielle pour maintenir l’ensemble du corps en bonne santé. La santé intestinale est notamment associée au système immunitaire, à la santé mentale, aux maladies auto-immunes et à une mauvaise santé intestinale liée entre autres au cancer et à d’autres maladies.

    Qu’est-ce qui peut avoir un impact sur votre intestin ?

    Beaucoup de choses peuvent avoir un impact sur votre santé intestinale. Le stress et un cycle de sommeil peu ou non réparateur peuvent avoir un impact, tout comme le fait de manger beaucoup d’aliments transformés ou de prendre trop d’antibiotiques. Les antibiotiques, pour lutter contre les infections, tuent toutes les bactéries de l’intestin, notamment les bonnes bactéries qui servent à protéger le système digestif.

    pexels pixabay kodd magazine beaute beauty fruits
    pexels pixabay kodd magazine beaute beauty fruits
    pexels andrea piacquadio kodd magazine beaute beauty dormir sleeping
    pexels andrea piacquadio kodd magazine beaute beauty dormir sleeping

    Que faire pour aider votre intestin ?

    Il existe beaucoup de moyens que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour aider votre intestin. Il s’agit notamment de réduire le stress. Voici quelques astuces pour réduire le stress : le yoga, la méditation ou les promenades. Une meilleure nuit de sommeil peut également aider votre intestin à mieux se sentir. Essayez également d’utiliser des huiles essentielles pour vous détendre avant d’aller au lit.

    Boire plus d’eau et rester hydraté est une autre méthode pour améliorer votre santé intestinale. Une autre option serait d’ajouter plus de fibres à votre régime alimentaire et de manger plus d’aliments contenant des micronutriments. Consommer plus de fruits et de légumes peut aider votre intestin, et même boire du café, du thé et du vin peut être utile en raison des micronutriments qu’ils contiennent. La prise d’un prébiotique ou d’un probiotique peut également favoriser le développement de bonnes bactéries dans l’intestin.

    pexels ivan samkov kodd magazine beaute beauty medecin doctor
    pexels ivan samkov kodd magazine beaute beauty medecin doctor

    Rencontrer un médecin en priorité, peut être une bonne façon de commencer votre expérience pour améliorer votre santé intestinale. Des tests peuvent être effectués pour déterminer si votre intestin a besoin d’être amélioré. Un médecin peut également vous recommander des suppléments à prendre si nécessaire.

    En plus du médecin, vous pouvez vous faire accompagner par des professionnels de médecine complémentaires spécialisés en nutrition. La médecine intégrative fait ses preuves depuis de nombreuses années. L’objectif principalement est bien évidemment votre bien-être, si ce n’est pas votre mieux-être.

    Partager 0
    Tweeter 0
    1
    Total
    0
    Shares
    Partager 0
    Tweeter 0
    Pin it 0
    Partager 0
    Partager 0
    Partager 0
    Like 0
    Partager 0
    KODD
    KODD

    KODD RECOMMANDE
    • versace fall winter claudia schiffer
      • Lifestyle
      Versace, Dior… : les news de la semaine qu’il ne fallait pas rater
    • unsplash jonathan borba intelligence artificielle tourisme blockchain kodd magazine medias culture
      • Avis
      Retour sur 2024 : ce que nous offre le monde de la technologie
    • marques de mode stéréotypes fashion brands stereotypes kodd magazine médias
      • Tendances
      Fin d’une ère, les marques de mode partent à l’assaut des stéréotypes
    • journal des rêves lucides lucid dream journal kodd magazine médias
      • Inspirations
      Testez le journal des rêves lucides pour entrer en créativité tout en dormant
    • pexels reneterp costumes hommes manchettes kodd magazine medias mode
      • Avis
      Le guide moderne du gentleman pour porter le costume avec style
    • alltrails kodd magazine medias culture lifestyle voyage uk royaume uni
      • Voyages
      AllTrails, une plateforme mondiale pour toutes les activités de plein air
    Arts & Musique
    • tony ann culture musique kodd magazine
      Tony Ann, le prodige du piano à suivre
    • medine culture musique kodd magazine
      Stentor act I, le neuvième album du rappeur Médine
    • pexels cottonbro geoffrey secco concert sous hypnose kodd magazine medias
      Geoffrey Secco et le concert sous hypnose : un voyage musical initiatique
    • unsplash paulette wooten musique artiste musique moderne kodd magazine medias culture
      La fusion des cultures à travers la musique moderne
    Découvrir
    parfum cheveux hair perfume kodd magazine medias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Le parfum pour cheveux réinvente la gestuelle olfactive

    • 21 septembre 2025
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Prolongez votre longévité cutanée grâce aux soins exosomes

    • 10 septembre 2025
    soins seconde peau second skin treatments kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Les soins seconde peau : fini le maquillage, place au glow naturel

    • 28 août 2025
    soins fermentés fermented skincare kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    L’essor des soins fermentés pour une peau rééquilibrée

    • 19 août 2025
    pixabay nika akin soins anti vieillissement kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Et si l’après-soleil devenait un geste anti-âge ?

    • 22 juillet 2025
    robot masseur massage kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Des robots masseurs pour un bien-être sur mesure

    • 20 juillet 2025
    pressothérapie jambes lourdes pressotherapy heavy legs kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Dites adieu aux jambes lourdes grâce à la pressothérapie

    • 4 juillet 2025
    ongles abîmés damaged nails kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Soins

    Ongles abîmés : comment les soigner efficacement ?

    • 24 juin 2025
    Suivez-nous sur Instagram

    instagram kodd magazine medias
    instagram kodd magazine medias

    @KODDMEDIAS

    PLUS DE DÉCOUVERTES
    sante visuelle lunettes yeux kodd magazine medias mode
      • Avis
    Comment bien protéger ses yeux du soleil au quotidien : conseils et solutions durables
    • 11 juillet 2025
    unsplash omar lopez rincon recherches scientifiques kodd magazine medias culture
      • Avis
    Emideltide Peptide : une exploration spéculative dans la recherche scientifique
    • 4 août 2025
    plateformes posido marketin d influence platforms influencer marketing kodd magazine médias
      • Avis
    Comment les plateformes comme Posido tirent profit du marketing d’influence
    • 27 août 2025
      • Soins
    Prolongez votre longévité cutanée grâce aux soins exosomes
    • 10 septembre 2025
    berenice luz collections capsule mode kodd magazine
      • Shopping
    Berenice x Luz : la collection capsule sport et swimwear à shopper
    • 29 septembre 2025
    jpg bratz
      • Lifestyle
    Jean-Paul Gaultier, Boss… : les news de la semaine qu’il ne fallait pas rater
    • 3 juillet 2025
    robot masseur massage kodd magazine médias
      • Soins
    Des robots masseurs pour un bien-être sur mesure
    • 20 juillet 2025
    pixabay lunettes lissac kodd magazine medias beaute
      • Conseils
    Comment bien choisir ses lunettes de vue pour allier confort, santé visuelle et style
    • 4 juillet 2025
    versace fall winter claudia schiffer
      • Lifestyle
    Versace, Dior… : les news de la semaine qu’il ne fallait pas rater
    • 10 juillet 2025
    KODD MAGAZINE ®

    KODD MAGAZINE KODD COVER

    CATÉGORIES
    • Magazine
    • Mode
    • Beauté
    • Culture
    • Éditorial
    • Mindset
    CLUB KODD
    • Groupe WhatsApp
    • Devenir panéliste
    • Annonceurs
    • Le Medias
    • Le Mook
    KODD GROUP
    • Le groupe
    • Boutique
    • Actualités
    • Presse
    • Formations
    • Partenariats
    NOUS CONTACTER

    Via WhatsApp
    +33 7 68 77 28 56
    Via le formulaire
    Contactez-nous

    NEWSLETTER
    KODD MAGAZINE ®
    • À propos
    • Contact
    • Partenariats
    • Opportunités
    • Contribution
    • Mentions légales
    2025 © KODD MAGAZINE

    Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.