Ongles abîmés : comment les soigner efficacement ?

Les ongles sont souvent le reflet de notre santé générale, mais aussi de nos habitudes quotidiennes. Avoir des ongles abîmés nécessite donc de s’en préoccuper !

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Fragiles, cassants, striés ou mous, les signes d’ongles abîmés peuvent avoir diverses origines : carences nutritionnelles, utilisation excessive de produits chimiques, manucures agressives ou encore lavages fréquents sans protection. Heureusement, il est tout à fait possible de leur redonner force et beauté avec quelques gestes simples et des soins ciblés.

Adopter une routine de soins

Un soin régulier est essentiel. Hydratez vos ongles et cuticules avec des huiles naturelles comme l’huile de ricin ou d’amande douce. Évitez de limer vos ongles dans les deux sens et privilégiez une lime douce en verre. N’oubliez pas de les couper régulièrement et de les garder propres et secs.

Pensez également à porter des gants lors de vos tâches ménagères : le contact répété avec l’eau et les détergents est l’un des ennemis des ongles en bonne santé.

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Aller dans un salon de manucure de qualité

Si vous aimez les ongles soignés et colorés, privilégiez les salons de manucure professionnels qui utilisent des produits de qualité, comme ceux de la marque Passione Beauty.

Le vernis semi-permanent, s’il est bien appliqué avec des produits respectueux de l’ongle et retiré correctement, peut être une bonne option, sans abîmer la kératine naturelle.

Des esthéticiennes expérimentées sauront aussi vous conseiller sur les soins les plus adaptés à vos ongles.

Privilégier une alimentation équilibrée

La beauté des ongles passe également par l’assiette. En effet, une alimentation riche en protéines, en fer, en zinc et en vitamines du groupe B favorise une bonne croissance de l’ongle et renforce sa structure. De plus, les compléments alimentaires à base de levure de bière ou de kératine peuvent être utiles en cure ponctuelle.

Cela dit, n’attendez pas des résultats immédiats. Les ongles poussent lentement et il faut parfois plusieurs semaines de soins réguliers pour observer une nette amélioration. Avec un peu de patience, vos ongles abîmés retrouveront toute leur santé et leur beauté naturelle.