KODD MAGAZINE ®
  • EN

Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.

  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
  • MAGAZINE
  • INSIDE
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
  • MODE
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • BEAUTÉ
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • CULTURE
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Lifestyle
    • Food & Adresses
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • ÉDITORIAL
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • MINDSET
    • Mindset
    • Quizz
  • À propos
  • Contact
  • Partenariats
  • Opportunités
  • Contribution
  • Devenir panéliste
KODD MAGAZINE ®
  • Mode
    • Avis
    • Défilés
    • Inspirations
    • Kloset
    • Lookbooks
    • Quizz
    • Shopping
    • Tendances
  • Beauté
    • Avis
    • Coiffure
    • Conseils
    • Maquillage
    • Quizz
    • Shopping
    • Soins
    • Tendances
  • Culture
    • Agenda
    • Art & Déco
    • Avis
    • Cinéma & Séries
    • Food & Adresses
    • Lifestyle
    • Musique
    • Quizz
    • Shopping
    • Voyages
  • Éditorial
    • Éditorial
    • Cover Web
    • Quizz
  • Mindset
    • Mindset
    • Affirmation de soi
    • Avis
    • Inspirations
    • Leçons de vie
    • Pleine Conscience
    • Quizz
    • Vision & Ambition
  • Inside
    • KODD Group
    • KODD Medias
    • KODD Korner
    • KODD Masterclass
    • Partenariats
  • EN
3 conseils anti cellulite Huile essentielle pamplemousse Tipes Grapefruit essential oil Kodd magazine medias
  • Conseils

3 conseils anti-cellulite imparables

    Accueil > BEAUTÉ > Conseils

    Le printemps va poindre et le soleil chauffant appellera à dégainer débardeurs, jupes courtes et shorts. Mais voilà… qui dit membres à l’air dit exposition de cette satanée cellulite ! Soufflez un coup, Kodd Magazine vous apporte 3 conseils imparables pour lutter contre votre cellulite.

    3 conseils anti cellulite Huile essentielle pamplemousse Tipes Grapefruit essential oil Kodd magazine medias
    3 conseils anti cellulite Huile essentielle pamplemousse Tipes Grapefruit essential oil Kodd magazine medias

    La cellulite apparaît à n’importe quel âge et est le résultat d’une accumulation de cellules adipeuses sous la peau. Elle en impacte l’aspect avec la présence de trous, de bosses et une texture irrégulière. Cela peut vous gêner, mais n’oubliez pas d’être bienveillant.e envers votre corps, les diktas de la beauté nous imposent souvent de fausses croyances.

    Zoom sur les facteurs d’apparition de la cellulite

    Ne nous voilons pas la face, la cellulite est une affaire de femmes. Pour preuve, 80 à 90 % de la gente féminine est touchée contre seulement 10 % des hommes. Mais pourquoi donc cette injustice ?

    En voici l’explication scientifique : chez les femmes, la disposition des fibres de collagène et des cellules adipeuses favorise tout simplement l’installation de la cellulite.

    Quel que soit notre genre, les facteurs d’apparition de ces graisses stockées divergent d’un individu à un autre. Les principaux sont : 

    • le surpoid et l’obésité,
    • la génétique,
    • les hormones,
    • le mode de vie.

    À partir de ces éléments, vous pouvez peut-être identifier quel.s facteur.s sont responsables de la présence de cellulite sur votre corps et, grâce à nos conseils, mettre en place un plan d’action du tonnerre !

    1. Améliorez votre mode de vie

    Ne feignez pas la surprise, avoir un mode de vie sain est la base de la base pour prendre soin de son corps, de son cœur et de son esprit. En revanche, inutile de tomber dans les extrêmes, il vous suffit d’adopter quelques petits changements et à votre rythme.

    3 conseils anti cellulite Mode vie saine Tips Healthy lifestyle Kodd magazine medias
    3 conseils anti cellulite Mode vie saine Tips Healthy lifestyle Kodd magazine medias

    Voyons voir ce que vous pouvez commencer par faire : 

    • Adoptez une alimentation équilibrée. Légumes, protéines maigres, grains entiers (riz brun, quinoa, avoine, etc.) seront vos meilleurs alliés dans votre assiette. Évitez les aliments transformés et revoyez à la baisse votre consommation de sel et de sucre.
    • Hydratez-vous convenablement. Boire aide à libérer les toxines du corps mais aussi à hydrater votre peau. La recommandation est de 2 litres par jour.
    • Pratiquez une activité physique régulière. Si vous n’êtes pas féru.e de sport, optez pour des promenades de 30 minutes ou faites des balades à vélo.
    • Respectez un sommeil réparateur, modérez votre festivité et votre consommation d’alcool et enfin, si vous vous sentez prêt.e, arrêtez de fumer.

    2. Utilisez des crèmes et des lotions

    Comme premier conseil, ne vous fiez pas aux produits qui promettent des résultats miraculeux. Des résultats il y en a, certes, cependant il est nécessaire d’utiliser les crèmes en conjonction avec un mode de vie équilibré.

    3 conseils anti cellulite Crème Tips Cream lotions Kodd magazine medias
    3 conseils anti cellulite Crème Tips Cream lotions Kodd magazine medias

    Pour vous aider à choisir votre crème ou lotion anti-cellulite sur un marché qui en propose un nombre grandissant, nous vous proposons la liste des ingrédients efficaces et cliniquement prouvés selon leurs propriétés :

    • Propriétés stimulantes : la caféine.
    • Propriétés régénérantes : le rétinol.
    • Propriétés hydratantes : l’algue brune.
    • Propriétés tonifiantes et raffermissantes : les extraits de plantes (thé vert, vigne rouge et Centella asiatica), les huiles essentielles (citron, romarin et pamplemousse) et l’algue brune.

    3. Massez-vous… ou faites-vous masser !

    Il existe différentes techniques de massages pour réduire la cellulite. Celle qui vous conviendra dépendra de vous, de votre corps et de sa réponse aux gestes pratiqués. Aussi, pour des résultats optimaux, combinez cette pratique avec les deux précédentes !

    3 conseils anti cellulite Massage Tips Kodd magazine medias
    3 conseils anti cellulite Massage Tips Kodd magazine medias

    L’action du massage est d’améliorer la circulation sanguine en décomposant les dépôts graisseux et en favorisant le drainage lymphatique. Voici les techniques les plus éprouvées : 

    • Le palper-rouler : pincez votre peau et roulez-la doucement entre vos doigts et vos pouces.
    • La ventouse : elle a pour fonction d’aspirer la peau. Utilisez-la sous la douche ou avec des huiles essentielles.
    • Le massage lymphatique : massez avec douceur vos ganglions lymphatiques tout en suivant les voies lymphatiques.
    • La brosse sèche : dotée de poils naturels, utilisez-la avec douceur en effectuant des gestes circulaires. À faire avant de prendre votre douche !

    Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas faire vos massages vous-mêmes, sachez que les kinés et certains professionnels d’esthétique proposent des prestations de massages qui ciblent la cellulite.

    Partager 0
    Tweeter 0
    1
    Total
    0
    Shares
    Partager 0
    Tweeter 0
    Pin it 0
    Partager 0
    Partager 0
    Partager 0
    Like 0
    Partager 0
    Gaëlle Leguéné
    Gaëlle Leguéné

    Gaëlle Leguéné est animée par une curiosité éclectique et son goût pour l'écriture. Quel que soit le sujet abordé, elle se l'approprie pour le coucher sur papier à bout de plume.

    KODD RECOMMANDE
    • buenas restaurant food avis paris kodd magazine
      • Food
      Buenas : on a testé le restaurant espagnol aux saveurs savoureuses
    • cakeparty culture kodd magazine
      • Food
      La cake morning party du coffee shop Cakepart
    • pignon mode kodd magazine
      • Avis
      Pignon Clothing, la marque française à vélo
    • lipault event mode kodd magazine
      • Avis
      Lipault inaugure une nouvelle boutique à Saint-Germain-des-Prés
    • louis vuitton real madrid
      • Lifestyle
      Louis Vuitton, Demna… : les news de la semaine qu’il ne fallait pas rater
    • basiques vestiaire masculin basics man s wardrobe kodd magazine médias
      • Inspirations
      Les basiques à posséder dans un vestiaire masculin
    Arts & Musique
    • black legends culture musical spectacle kodd magazine
      Black Legends : le musical à ne pas manquer
    • marie poulain culture kodd magazine
      Marie Poulain, l’amour chanté en un EP
    • medine culture musique kodd magazine
      Stentor act I, le neuvième album du rappeur Médine
    • unsplash paulette wooten musique artiste musique moderne kodd magazine medias culture
      La fusion des cultures à travers la musique moderne
    Découvrir
    pixabay lunettes lissac kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Comment bien choisir ses lunettes de vue pour allier confort, santé visuelle et style

    • 4 juillet 2025
    huile sublimatrice sublimating oil kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    L’huile sublimatrice, secret d’une beauté éclatante

    • 2 mai 2025
    velvetvelo un homme a la mer kodd magazine medias beauty beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Un Homme à la Mer, le parfum du lâcher-prise signé Velvetvelo

    • 8 avril 2025
    art maquillage lèvres lip make up kodd magazazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    L’art du maquillage des lèvres : techniques et astuces pour sublimer votre sourire

    • 28 mars 2025
    unsplash enecta cannabis extracts soins peau kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Le secret d’une peau éclatante et régénérée

    • 14 mars 2025
    soins bucco dentaires naturels natural oral care kodd magazine médias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Le boom des soins bucco-dentaires 100 % naturels

    • 15 février 2025
    unsplash bruce mars soins pieds bien etre kodd magazine medias beaute
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    Prendre soin de ses pieds: une attention trop souvent négligée

    • 27 janvier 2025
    pexels galiiya apitherapie beaute beauty kodd magazine medias
    Découvrir l'Article
    • Conseils

    L’apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche

    • 14 décembre 2024
    Suivez-nous sur Instagram

    instagram kodd magazine medias
    instagram kodd magazine medias

    @KODDMEDIAS

    PLUS DE DÉCOUVERTES
    literie sommeil reparateur bedding restful sleep kodd magazine medias
      • Shopping
    Comment bien choisir sa literie pour un sommeil réparateur ? 
    • 22 septembre 2025
    fibres bisourcées fermentées fermented bi sourced fibers kodd magazine médias
      • Avis
    Les tissus biosourcés fermentés font leur entrée dans le monde du luxe artisanal
    • 8 septembre 2025
    pressothérapie jambes lourdes pressotherapy heavy legs kodd magazine médias
      • Soins
    Dites adieu aux jambes lourdes grâce à la pressothérapie
    • 4 juillet 2025
    unsplash valentin lacoste deguisements kodd magazine medias culture
      • Lifestyle
    Réussir son EVJF/EVG avec un déguisement au top
    • 25 juillet 2025
    pixabay lunettes lissac kodd magazine medias beaute
      • Conseils
    Comment bien choisir ses lunettes de vue pour allier confort, santé visuelle et style
    • 4 juillet 2025
    cine clubs private film cubs kodd magazine medias jpg
      • Cinéma & Séries
    La renaissance des ciné-clubs privés redonne sa dimension sociale au cinéma
    • 23 septembre 2025
    berenice luz collections capsule mode kodd magazine
      • Shopping
    Berenice x Luz : la collection capsule sport et swimwear à shopper
    • 29 septembre 2025
    pignon mode kodd magazine
      • Avis
    Pignon Clothing, la marque française à vélo
    • 7 août 2025
    unsplash scott webb mode rentree kodd magazine medias culture
      • Avis
    5 marques françaises à découvrir pour une rentrée stylée et écoresponsable
    • 20 juillet 2025
    KODD MAGAZINE ®

    KODD MAGAZINE KODD COVER

    CATÉGORIES
    • Magazine
    • Mode
    • Beauté
    • Culture
    • Éditorial
    • Mindset
    CLUB KODD
    • Groupe WhatsApp
    • Devenir panéliste
    • Annonceurs
    • Le Medias
    • Le Mook
    KODD GROUP
    • Le groupe
    • Boutique
    • Actualités
    • Presse
    • Formations
    • Partenariats
    NOUS CONTACTER

    Via WhatsApp
    +33 7 68 77 28 56
    Via le formulaire
    Contactez-nous

    NEWSLETTER
    KODD MAGAZINE ®
    • À propos
    • Contact
    • Partenariats
    • Opportunités
    • Contribution
    • Mentions légales
    2025 © KODD MAGAZINE

    Tapez ici votre recherche et appuyez sur Entrée.